Tag: run

Wod 101114

Bacio faccio ancora un push up

Bacio facci ancora un push up

A.

Strength:
FS
5-5-5-5-5

 

B.

Amrap 7′
burpees*

 

C.

Tabata hollow/superman

* verranno premiati i primi due uomini e le prime due donne.. Tutti gli altri verranno presi a calci..

Wod 190914

Silvana Running

Silvana Running

Skills Pull up

 

Personal Record of

2.5k run

 

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